Seleen vernietigt sommige kankercellen en is dus een belangrijk mineraal. Bekijk ook de andere voordelen van het mineraal seleen.

Functie:

• seleen vermindert de kans op hart- en vaatziekten;
• seleen vernietigt sommige kankercellen;
• seleen voorkomt impotentie en steriliteit;
• het houdt de haren en huid mooi en gezond;
• seleen vertraagt het algemeen verouderingsproces;
• een tekort aan seleen kan leiden tot maag- darm- en prostaatkanker

Wat bij een tekort?
Vermoeidheid, gevoeligheid voor infecties en vervroegde ouderdom kunnen wijzen op een tekort aan seleen.

Thuisbasis:

• vlees;
• vis (tonijn);
• volkorenproducten;
• gistpreparaten;
• fruit;
• knoflook;
• uien