Wanneer het voorjaar van start gaat, duikt de lentezon meer en meer op aan de hemel. Ook tegen deze zachte zon zijn beschermingsmaatregelen aangewezen om huidproblemen tegen te gaan.
De truc bestaat erin om je huid langzaam te laten wennen aan de lentezon. De huid beschikt namelijk zelf over een ingebouwde zonnefilter in de vormvan melanine of pigment die de cellen in de opperhuid afschut van de ultraviolette zonnestraling. Dat heet dan bruinen.
Tips om je lichaam te laten wennen aan de zon:
Draag een hoed zodat je gezicht beschermd wordt met wat schaduw.
Draag een zonnebril zodat de ultraviolette straling je ogen niet kan beschadigen. Kies een exemplaar met een goede uv-filter.
Vermijd de middagzon tussen 12 en 15 uur, met name naar het einde van de lente toe kan de zon heel wat krachtiger schijnen.
Smeer je huid in met een zonnebrandcrème met een voldoende hoge beschermingsfactor of Sun Protection Factor (SPF) voor je huid. Om te weten hoe lang je beschermd bent, vermenigvuldig je de factor met 20 minuten. Geef kinderen tot 16 jaar altijd een hogere factor dan jezelf. Breng een flinke laag aan op je huid een half uur voor je de lentezon opzoekt.