Misschien erger je je aan het gebrek aan aandacht en hulp in het huishouden of misschien ben je het beu dat je altijd zijn vuile was bijeen moet rapen of plaats moet maken in de zetel als hij met zijn vrienden voetbal komt kijken. Misschien loopt jullie huwelijk niet zoals je had gehoopt en twijfel je of je zo verder wilt. Is dat het geval, dan geef je best niet te snel op. Een kleine inspanning kan genoeg zijn om je relatie te redden! Je wilt immers achteraf geen spijt krijgen van je beslissing.

1. Spoor het probleem op
Vooraleer je beslist te scheiden, sta je beter eens stil bij je huwelijk. Wat maakt samenblijven onhoudbaar, wat kan je eraan veranderen en wat zijn de gevolgen?

Hoe je het ook draait of keert, relatieproblemen zoals overspel, jarenlange opgekropte frustraties en eindeloze ruzies veroorzaken scheidingen. Sommige koppels kunnen die problemen overwinnen, maar bij anderen kunnen ze een reden zijn om het huwelijk te beëindigen. Je moet in de eerste plaats beseffen dat er problemen zijn, maar je moet je eveneens afvragen of je kan leven met jullie problemen en welke moeite je ervoor wilt doen om ze op te lossen.

2. Praat erover
Praten helpt. Tot vervelens toe wordt het herhaald, maar toch doen vele koppels het nauwelijks of niet. Toegegeven, het is niet altijd evident om je gevoelens en gedachten op tafel te gooien, maar het is wel een van de betere probleemoplossers. Als er een scheiding in de lucht hangt, is dat wel het minste dat je eens kan proberen. Zoek samen naar de oorzaak van het probleem, luister naar elkaar en probeer samen tot een oplossing te komen die voor jullie beiden aanvaardbaar is. Vraag je ook af of het nog lukt om samen gelukkig te zijn en of jullie daar allebei inspanningen willen voor doen. Als de wil ontbreekt, zal het alvast een heel moeilijk opdracht worden. Het is wel belangrijk dat jullie allebei rustig blijven bij zo’n gesprek, anders ontaardt alles weer in een ordinaire ruzie.

Relatietherapie
Therapie is voor vele mensen een hele grote stap, maar steeds meer koppels durven hem te zetten en hebben daar achteraf allerminst spijt van. Terecht, want een relatietherapeut kan je wijzen op zaken waar je zelf nooit zou opgekomen zijn. Je krijgt er de kans om onder woorden te brengen wat je van je relatie verwacht en aan te duiden welke voor jou de knelpunten zijn. Jij hoort op je beurt ook eens wat je partner er werkelijk van denkt. De therapie dwingt je om naar elkaar te luisteren zonder terug te grijpen naar dezelfde verwijten en discussies. Je leert er naar elkaar te luisteren en elkaar te begrijpen en dat vormt een goede basis om samen verder aan je relatie te werken.

Je hoeft zeker niet te wachten tot het allerlaatste moment om een relatietherapeut in te schakelen. Dan zullen de problemen misschien al te diepgeworteld zitten.

Online therapie
Is de stap te groot om in levende lijve naar een relatietherapeut te gaan? Misschien kan een onlinetherapeut je wel helpen. Tegenwoordig zijn er veel sites die zo’n dienst aanbieden. Je legt je situatie voor aan een professionele therapeut en die zal je zo goed mogelijk proberen te helpen. Het voordeel is dat je dat helemaal anoniem kan doen. Het nadeel is dat je therapeut zich alleen kan baseren op wat jij vertelt, hij ziet niet het hele plaatje.

Fluistertherapie
Een nieuwe therapie die populair is bij de Hollywoodsterren, is de fluistertherapie. Je hoeft alleen af en toe iets in het oor van je partner te fluisteren. Het verricht geen wonderen, maar het verplicht je wel om naar je partner te luisteren, aandacht te geven aan elkaar en lichamelijk contact te maken. Kortom, je groeit een beetje naar elkaar toe.

3. Bereken de tol van jullie scheiding
Als de motivatie ontbreekt om aan je huwelijk te werken, dan is samenblijven een heel moeilijke opdracht. Je denkt misschien dat alles beter zal zijn eenmaal je gescheiden bent, maar is dat wel zo? Probeer je eens voor te stellen wat er allemaal zou veranderen als hij er niet meer is. De negatieve kantjes van hem ben je dan inderdaad kwijt, maar het is niet allemaal rozengeur en maneschijn. Je hebt niemand meer om tegen te praten, je moet zelf je boontjes doppen, de kinderen ondervinden nare gevolgen, enzovoort. Wie weet vind je toch de motivatie om je huwelijk te redden!

Lastminutetip

• De manier waarop je ruziet, is een belangrijke parameter voor je relatie, lees hier of jij het wel goed doet!
• Ontdek de formule voor een lange en gelukkige relatie!
  

Lees hier waarmee je rekening moet houden bij een scheiding.

Op welke manieren kan je scheiden? Lees het hier.

Woon je samen en ga je uit elkaar? Lees hier hoe je de juiste regelingen kan treffen.