Zwanger - Reizen - Sporten - Werken

Seks tijdens de zwangerschap
Toekomstige mama's maken een heel intense periode in hun leven door. Dit is niet altijd even gemakkelijk. Verschillende stoorzenders zoals misselijkheid en andere ongemakken kunnen daarbij de seksdrive van de zwangere vrouw sterk doen afnemen. Doordat je lichaam andere proporties aanneemt, kunnen jullie allebei ook minder zin hebben dan voorheen. Als het jullie niet aan zin ontbreekt, dan zijn er hier een aantal tips om jullie intieme relatie zo aangenaam mogelijk te maken. Meer

Leuke seksstandjes tijdens de zwangerschap
Je buikje wordt steeds ronder. Dat kan de intimiteit tussen jou en je partner bemoeilijken. Maar samen 'seksperimenteren' tijdens de zwangerschap kan het vrijen op zich al heel spannend maken! Wij geven alvast een paar leuke posities mee. Meer

Reizen tijdens de zwangerschap
Veel zwangere vrouwen blijven het liefst dicht bij huis als ze zwanger zijn. Als er problemen zijn, zijn ze immers snel bij hun vertrouwde dokter. Reizen op zich is echter helemaal niet schadelijk voor het kindje in je buik. Integendeel, als hij voelt dat je lekker geniet en ontspant tijdens een uitstap, zal hij met volle teugen meegenieten. Meer

Sporten tijdens de zwangerschap
‘Joggen tijdens de zwangerschap, ben je gek?’ Hoewel sommigen nog zo durven reageren als ze een joggende zwangere vrouw op straat zien lopen, is er meestal niets gevaarlijks aan de hand. Tijdens de zwangerschap hoef je dus zeker niet meteen met sporten te stoppen. Sporten met een buikje heeft zelfs vele voordelen. Wel is het zo dat je beter eerst eens overlegt met je gynaecoloog, dat je bepaalde sporten vermijdt en dat je ze afbouwt naarmate de zwangerschap vordert. Meer

Werken tijdens de zwangerschap
Zwanger zijn is niet hetzelfde als ziek zijn. De meeste vrouwen kunnen dan ook blijven werken tot op de dag dat hun bevallingsverlof ingaat. Sommige vrouwen hebben echter te veel last van vermoeidheid of misselijkheid waardoor ze hun werk moeten staken. Dat doen ze steeds in overleg met de huisarts. Meer

Slapen tijdens de zwangerschap
Slapen doe je meestal als vanzelf. Tijdens de zwangerschap kan slapen echter een hele opdracht worden of ben je, ondanks voldoende slaap, nog steeds vermoeid. In negen maanden tijd maakt je lichaam dan ook heel wat veranderingen door. Dat heeft invloed op je slaapbehoefte, je slaapritme én je slaapgewoonte. InfoTalia geeft je enkele tips om toch goed uitgerust te blijven. Meer