Misschien geeft je gevoel meteen aan dat je borstvoeding moet geven. Het kan ook zijn dat je twijfelt, omdat je wil blijven werken na je zwangerschap bijvoorbeeld. Als je aarzelt, doe je er goed aan om reeds tijdens de zwangerschap een weloverwogen keuze te maken.
Tenzij je zo'n afkeer hebt voor borstvoeding dat je er niet eens over wil nadenken, ondanks al het goede dat je erover hebt gelezen, is het verstandig er in ieder geval gewoon mee te beginnen. Later kan je nog altijd op de fles overgaan, in de wetenschap dat je je baby een goede start hebt gegeven. Omgekeerd kan je niet met moedermelk beginnen eens je met de fles bent gestart en je de kans om de melkstroom op gang te laten komen voorbij hebt laten gaan. Bovendien is borstvoeding altijd zinvol, hoe kort je er ook mee kan of wil doorgaan.
Colostrum Ook al leg je je baby alleen maar de eerste paar dagen aan de borst, terwijl je nog geen melk produceert, dan nog zijn er voordelen. Als je kleintje zuigt, brengt hij de productie op gang én drinkt hij het colostrum dat aan de melk voorafgaat. Dat is eigenlijk een soort supermelk die precies de juiste hoeveelheden eiwitten, mineralen, vitamines en vetten bevat die je kindje op dat moment nodig heeft. Het bevat een heleboel belangrijke afweerstoffen die hem beschermen tegen infectieziekten en schadelijke invloeden. Bovendien werkt het laxerend en helpt het je baby om het meconium, de eerste, zwartgroene, plakkerige ontlasting, kwijt te raken. Voor colostrum bestaat geen kunstmatige vervanging en daarom alleen al is het nuttig je baby enkele dagen borstvoeding te geven. Na ongeveer tien dagen is het colostrum volledig vervangen door moedermelk.
Lichamelijk herstel mama Zelf heb je er ook meteen baat bij als je je baby een tijdje borstvoeding geeft, ook al doe je dat maar twee of drie weken, en ondervind je daarbij meer problemen dan dat je ervan geniet:
Je baarmoeder krimpt veel eerder in tot haar oorspronkelijke vorm.
Het bloedverlies na de bevalling is minder, evenals de lochia, de afscheiding die na de bevalling uit de baarmoeder komt.
Je menstruatie blijft langer uit.
Als je melkproductie op gang is gekomen, helpen de hormonen die daarbij aangemaakt worden je om ontspannen en weerbaarder te zijn.
Als je borstvoeding geeft, verbrand je per dag zo'n vijfhonderd calorieën extra. Het lichaamsvet dat tijdens de zwangerschap werd aangelegd, raak je dan ook sneller kwijt.
Hoewel de voordelen van borstvoeding ontegensprekelijk zijn, wordt het geen succes als het met tegenzin gebeurt. Zie je borstvoeding niet zitten of lukt het gewoonweg niet? Bezorg jezelf dan geen schuldgevoel en weet dat je ook bij flesvoeding een intieme band hebt met je kindje. Het allerbelangrijkste is dat de maaltijd op een serene manier verloopt en je baby geen stress voelt.