logo
HOME IN BALANS CULINAIR PSYCHE WONEN REIZEN TUIN MAMA
Cocktails & Party logo Koken & Keuken logo Restaurants logo Voeding logo Tafelen logo Recepten logo Streekkeukens logo Wijn logo Tools logo Forum

  InfoTalia > Culinair > Voeding > Groenten en Fruit > Artikeldetail
Telecom - Inloggen - Lid worden |  
logo logo logo logo
  Groenten en fruit:
empty empty
Groentefiche: waterkers
WATERKERS - SEIZOEN - VOEDINGSWAARDE - BEWAREN - GEZOND KOKEN - RECEPTHoewel het West-Europese broertje van tuinkers veelal op dezelfde manier bereid wordt en velen de twee gewoon niet van elkaar kunnen onderscheiden, zijn er wel degelijk grote verschillen. Zo zijn de blaadjes van de waterkers donkerder en groter dan die van de tuinkers en, belangrijker, hebben ze een specifieke medicinale werking. Behalve rijk aan vitaminen, mineralen en antioxidanten, wordt waterkers ook een anticancerogene werking toegedicht. Zo bevat waterkers onder meer een stof die de schadelijke effecten van tabaksrook teniet doet. Volgens een studie heeft iemand die twintig sigaretten per dag rookt, aan 175 gram waterkers genoeg om de aangebrachte schade teniet te doen. Daarnaast zouden de zwavelrijke blaadjes een positief effect hebben op het haar, de nagels en de huid.

Seizoen
maart tot november

Op de markt
In tegenstelling tot de tuinkers moeten de blaadjes van waterkers bij aankoop donkergroen zijn.

Hoe schoonmaken?
Voorzichtig spoelen onder water en drogen in een sladroger

Hoe bereiden?
Waterkers wordt net als tuinkers vooral gebruikt ter garnering en in salades. In Frankrijk wordt waterkers (of cresson) ook gebruikt in soepen en sauzen.

Hoe bewaren?
Waterkers is een vrij kwetsbare groente en wordt best zo snel mogelijk na aankoop geconsumeerd. Voor één dag kan waterkers in een vochtige plastic zak in de koelkast worden bewaard. Voor enkele dagen bewaar je hem best in een glas water dat af en toe ververst wordt, liefst bij een temperatuur van 0 tot 4 graden.

Recepten
waterkerssoep
slaatje van kip met waterkers en maïs
soep van waterkers, peertjes en stiltoncroutons



Deel ideeën en tips met andere lezeressen! Surf naar het forum!
logo logo logo
logo
logo logo logo
Neem deel aan wedstrijden en ontvang onze tips!
Gratis zoekertjes op InfoTalia en Cherza.
Alle testjes op één pagina: leer jezelf kennen!
Overzicht dossiers vol met nuttige informatie
logo logo logo
 Advertentie | Adverteer
Sitemap Leveranciers Zoekertjes
logo logo logo
  Dossiers in Culinair: Feestideeën, Likeuren, Cocktailtips, Keukeninrichting, Kookgerei, Voeding bewaren, Vegetarische keuken, Gezonde fastfood, Kooktips, Restaurants, Dranken, Graan, rijst en pasta, Groenten en fruit, Kruiden, Noten en bonen, Oliën, Runderen, Varken, Vis en schaaldieren, Wild en gevogelte, Zuivel, Tafelen, Recepten, Franse wijn, Spaanse wijn, Wijn bewaren, Wijn kopen, Wijn proeven, Wijn vs Gerecht, Griekse keuken, Canarische keuken, Marokkaanse keuken
  © InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Hosting by COMBELL | Adverteren | Français
Sitemaps: InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama
logo logo logo