We zoeken nieuwe helden! Enkel vacatures volgens je eigen voorkeur >
Een levensmoe persoon opvrolijken
Alsof ze de grootste moeite van de wereld hebben om zich voort te bewegen, zo gaan senioren die levensmoe zijn door het leven. Ze lachen bijna niet meer, hebben altijd wel iets om over te klagen en denken dat er in hun leven niets positiefs meer overblijft. Het is niet leuk om mensen die je graag ziet, zo te zien aftakelen. Schiet dus in actie en haal de persoon uit de neerwaartse spiraal!
Wie of wat? Levensmoeheid is het ervaren van het
leven als een zinloos en leeg bestaan waar bijna geen lichtpuntjes meer in te
vinden zijn. Je vindt de kwaal vooral terug bij oudere mensen, maar natuurlijk
niet uitsluitend bij hen. Iedereen die met een chronische ziekte door het leven
gaat, in armoede leeft of een dierbare verliest, kan levensmoe worden. Soms
treedt levensmoeheid zelfs op zonder specifieke oorzaak en treft het de meest
opgewekte en vitale persoon.
Actie! Hoe kan je nu een levensvermoeide oudere opnieuw
zin in het leven doen krijgen? Er zijn twee mogelijkheden. Ofwel motiveer je de
senior om opnieuw wat actiever in het leven te staan, ofwel neem je hun
negatieve houding onder
handen.
Daden Bejaarden die het leven
beu zijn, hebben het gevoel dat ze niets meer hebben waarvoor ze kunnen opstaan.
Ze zijn nauwelijks tot actie aan te sporen, tuimelen vaak in een depressie en
ervaren allerlei fysieke kwaaltjes.
Wat kan je doen? Ook al lijkt het onmogelijk om een bejaarde die
levensmoe is opnieuw zin in het leven te geven, je kan altijd een poging
doen.
Beweeg ze tot actie. Als je er in slaagt levensvermoeide senioren actief te
houden op mentaal en fysiek vlak, dan kan dat wonderen doen. Een drukke senior
wordt veel minder geplaagd door de dagelijkse klachten, pijn en lusteloosheid.
Sociaal contact is heel belangrijk voor het terugwinnen van de
levensvreugde. Een goede relatie met familie en vrienden geeft een speciale
betekenis aan het leven van senioren. Overtuig je familieleden om meer tijd door
te brengen met de levensvermoeide persoon. Een uitstapje is een kleine moeite,
maar vormt een wereld van verschil.
Geef een levensmoe persoon opnieuw het gevoel dat hij of zij nuttig is en
zelfstandig kan zijn. Behandel een bejaarde niet als een klein kind dat niets
kan of weet. Geef hem of haar de tijd om zelf koffie te zetten, of zelf een
broek in te korten. Van zodra een senior merkt dat hij of zij nog steeds voor
zichzelf kan en wil zorgen, dan kan hij of zij opnieuw van eenvoudige dingen
gaan genieten.
Woorden Sommige senioren leven in het verleden. Ze
kunnen urenlang verhalen vertellen over wat ze vroeger hebben meegemaakt, maar
vergeten daarbij in het heden te leven. Ze geloven dat alles wat in het verleden
gebeurd is, invloed heeft op de toekomst. Daarin sluipt het gevaar dat het
verleden een excuus wordt om hun gedrag in het heden niet te veranderen.
Senioren die dat denken, moeten tot het besef komen dat ze het verleden hun
toekomst niet bepaalt. Het is niet omdat ze vroeger nooit de tijd hadden om naar
China te reizen, dat ze dat nu niet kunnen doen. Het is niet omdat ze niet meer
met de fiets kunnen rijden, dat ze niet meer de stad kunnen intrekken. Het is
niet omdat ze niet gestudeerd hebben, dat ze zich dom moeten voelen,
enzovoort.
Wat kan je doen?
Praten. Een openhartig gesprek, waarbij je hun mogelijkheden opsomt en hen
meedeelt waartoe ze volgens jou in staat zijn, kan al een hele openbaring zijn.
Wijs hen er voorzichtig op wanneer ze zichzelf kleineren of in het verleden
leven. Het leven is te kort voor al die negativiteit.
Als senioren het gevoel hebben dat ze te weinig met hun leven hebben gedaan,
kan je hen proberen stimuleren om gemiste kansen goed te maken. Het is niet
omdat ze wat ouder zijn, dat ze tot niets meer in staat zijn. Krik dat
zelfvertrouwen op en moedig ze aan om een beter en gelukkiger leven te leiden in
het heden, in plaats van te blijven hangen in het verleden.