Hoewel de winter met haar prachtige landschap, eindejaarsfeesten en warme avonden bij het haardvuur zeker haar charmes heeft, kan dat seizoen kersverse, maar ook jonge moeders bezorgdheid inboezemen. Hoe houd ik mijn kindje warm? Kan ik er nog mee op stap? Hoe voorkom ik dat het ziek wordt? Enzovoort. In dit artikel helpen we jou en je kleintje de winter door.

Op stap met je kindje
Dat het winter is, betekent niet dat je jezelf met je kindje in huis moet opsluiten. Je kunt best nog wel eens een wandeling maken, of misschien zelfs, om je conditie op peil te houden, met je baby gaan joggen. De buitenlucht zal niet alleen jezelf, maar ook je kindje goed doen. Wel dien je je voorzorgen te nemen:

• Onthoud deze basisregel: als het voor jou koud is, dan is het ook voor je baby koud.
• Bedenk ook dat het niet alleen de neerslag of de temperatuur is die kwaad kan doen, maar dat ook de wind een grote boosdoener kan zijn. Dat wordt vaak over het hoofd gezien.
• Kleed je kindje altijd in laagjes en trek het een laagje meer aan dan jij aantrekt. De onderste lagen moeten het zweet kunnen doorlaten, de bovenste lagen moeten tegen regen en wind kunnen.
• Sokken en schoentjes, Handschoenen en een muts zijn een must. Zorg ook voor een extra dekentje.
• Het gezichtje en de wangetjes van je kindje insmeren tegen de wind met een hydraterende crème is een aanrader. Die huid kan immers snel uitdrogen.
• Zorg dat je een regenscherm bij hebt. Geef je kindje een verse luier voor je vertrekt.
• Als je na een wandeling terug in huis komt, haal je kindje dan meteen uit de wandelwagen en doe het de jas en muts uit. Controleer ook hoe hij of zij aanvoelt. Als je kindje zweet of bibbert, trek dan je conclusies voor de volgende uitstap.

Hoe weet je of je kindje warm genoeg heeft?
Niet alleen kan een baby jou nog niet vertellen dat hij of zij te warm of te koud heeft, baby’s zijn ook nog veel minder in staat om zelf hun lichaamstemperatuur op peil te houden. Ze koelen snel af bij koude en als ze te warm hebben, kunnen ze gemakkelijk oververhit geraken. Daarom check je best regelmatig hoe je kindje aanvoelt. Zeker als je zelf ergens te warm of te koud krijgt.

• Wil je weten of je kindje niet te koud heeft, ga dan niet voort op hoe de handjes en voetjes aanvoelen, want die kunnen doorgaans koel aanvoelen zonder dat je kindje het te koud heeft. Voel aan het voorhoofd, aan het buikje en aan de rug. Als dat te koud heeft, doe je baby dan een extra truitje aan.
• Als je kindje te warm heeft, dan zal zijn voorhoofd gaan zweten, zijn haar nat worden, dan zal hij sneller ademen en ongedurig zijn. Ook zijn rugje kan klam aanvoelen. Doe dan een kledingstuk uit en ververs bezwete kleding.

Ziektes voorkomen en genezen
In de winter is je kindje vatbaarder voor griep en voor verkoudheid. Een kleine verkoudheid voor jou kan voor je kindje veel agressiever zijn. Neem daarom je voorzorgen. Zorg vooreerst voor een goede hygiëne. Was altijd je handen vooraleer je je met je kindje bezighoudt en maak ook anderen die je kindje verzorgen of ermee spelen daarop attent. Laat je kindje vooral niet in contact komen met mensen die ziek zijn. Zeker als het nog niet gevaccineerd is tegen griep. In het beste geval is iedereen die met het kindje in contact komt, zelf tegen de ziekte ingeënt. Kleed het warm genoeg als je buiten gaat en zorg voor voldoende luchtcirculatie in huis.
Het is trouwens niet nodig om tijdens de winter constant de temperatuur van je kindje te checken. Houd je kindje goed in de gaten. Zolang het lacht en er voldaan uitziet, is er geen reden om je zorgen te maken.

Extra aandacht voor wiegendood
Cijfers hebben aangetoond dat wiegendood in de winter veel vaker voorkomt dan in de zomer. Dat zou komen omdat ouders hun baby’s voor de nacht vaak te warm aankleden, te dikke dekens of kussens gebruiken en de kamer te warm maken. Wees daar beducht op en lees meer info over hoe je wiegendood moet voorkomen hier.
http://www.infotalia.com/nld/mama/baby/gezondheid/gezondheid_detail.asp?id=1758