Testje logo Lenteschoonmaak logo Vrolijke sapjes logo Lenteboost logo Tuin op orde logo Lentetripjes

  InfoTalia > Specials > Themaspecials > Lentespecial > Lenteboost > Energiepeil > Ontspan op tijd > Detail
Telecom - Inloggen - Lid worden |  
logo logo logo logo
  Ontspan op tijd
empty empty
Meer tijd voor jezelf

TIME MANAGEMENT - PLANNING - TIJD - STRESS - ONTSPANNEN
Als je weinig tijd hebt, jaag je je sneller op. Zeker als je tijd verliest aan klusjes die je niet graag doet, maar wel elke week op je 'to-do' lijst staan. Lees daarom deze tijdbesparende tips.
 

Niet treuzelen

Van uitstel komt afstel. Kom meteen in actie voor je de moed niet meer hebt om aan een hele hoop klusjes te beginnen.

  • Uitslapen kan zalig zijn, maar is al snel erg tijdrovend. Heb je het gevoel dat je weekends voorbij vliegen? Sta op zaterdag eens vroeg op en geniet van de zee van tijd die je opeens hebt.

  • Heb je iets gebruikt zoals een bord met bestek, een schaar, een badhanddoek, een föhn of schoenpoets? Ruim het direct terug op. Beter veel ‘kleine moeites’, dan een berg rommel waar je tegenop ziet.

  • Zit er een rekening in de brievenbus? Handel die dan onmiddellijk af. Met pc of telefoon banking kan je direct het verschuldigde bedrag overschrijven. Ook als je nog meer dan een week respijt hebt voor je betaling, breng je best alles in orde. Je kan een memodatum ingeven bij je overschrijving, zodat je nog iets langer van je rente kan genieten.

  • Doe meteen je schoenen uit als je thuis komt en hul je voeten in warme pantoffels of slippers. Met elke stap die je zet in huis, verlies je vuiltjes die aan je zolen hangen. Vooral natte schoenen laten vieze afdrukken achter op de vloer. Schoenen uit betekent dus minder poetswerk.

Plan vooraf

Een goede planning bespaart tijd!

  • Bespreek in het weekend wat je de hele week gaat eten. Stel een menu op. Verlies je tijd omdat je geen inspiratie hebt? Als je bepaalde gerechten aan een bepaalde dag koppelt, vul je het lijstje veel sneller in. Wat dacht je van maandag pastadag, dinsdag rijstdag, woensdag visdag, enzovoort? Je kan ook interessante recepten uit tijdschriften verzamelen en deze ordenen op basis van de bereidingstijd. Dan kan je bijvoorbeeld maandag en dinsdag voor één van de gemakkelijke recepten kiezen omdat je weet dat je dan vaak overuren maakt. Vrijdag en zaterdag heb je dan weer meer tijd voor een van de moeilijkere recepten. Bewaar de weekmenu’s die je samenstelt, je kan ze later hergebruiken.
  • Stel een boodschappenlijst op op basis van je weekmenu. Doe één keer per week boodschappen! Reken maar uit hoeveel tijd je bespaart als je de volgende keer aan de kassa staat aan te schuiven.

  • Aanvullend op het boodschappenlijstje hierboven. Hang een boodschappenlijstje op en noteer regelmatig wat je moet kopen. Begin je aan de laatste keukenrol? Noteer dat dan. Zo voorkom je dat je een tweede keer naar de winkel moet lopen omdat je iets vergeten bent.

  • Koken kost veel tijd. Verzamel daarom kliekjes in de diepvries. Of kook enkele keren per week een dubbele portie, die je dan invriest voor een andere keer. Meer koken kost eigenlijk niet zo veel moeite; het is vooral handig bij soepen, sauzen en ovengerechten.
  • Plan niet zo frequent voorkomende aankopen vooraf. Zo zijn cadeautjesjachten vaak tijdrovend, zeker als je een origineel cadeau wil geven. Ga daarom nooit in laatste instantie op zoek naar een geschenk. Hou het hele jaar je ogen open en koop op voorhand.

  • Stel een huishoudplanning op. Hou je elke dag van de week bijvoorbeeld met één kamer bezig. Als je met twee of meer de kamer onder handen kan nemen, ben je op een halfuurtje klaar.

Combineren

Waarom met één klusje bezig zijn, als je twee activiteiten kan combineren?

  • Als je televisie kijkt, vouw dan ondertussen de was op, strijk wat of snij alvast de groenten voor het avondeten.
  • Als je kinderen in het bad dobberen, kan je tegelijkertijd de lavabo’s uitvegen of de badkamer opruimen.
  • Combineer huishoudelijke klusjes met fun: zet je favoriete muziek op, dans en zing! Zo heb je direct een prima workout.

  • Gebruik timers. Voor je naar het werk gaat, kan je de was zo instellen dat hij net klaar is, als je terug thuis komt. Ook de droger en de broodmachine kan je perfect timen.
  • Tijdens het koken hoef je niet voortdurend achter de kookplaten te blijven staan. Je kan al enkele spullen terug wegzetten of afwassen wat je net vuil hebt gemaakt.

Diensten

Wist je dat Amerikaanse dames maar liefst tien uur werk per week uitbesteden in het huishouden? Ze hebben een poetsvrouw, een nanny en gaan vaker uit eten. Meer tijd voor henzelf dus.

  • Laat de boodschappen thuisbezorgen!

  • Vooral wassen en strijken blijken tijdrovend te zijn. Misschien kan je dit uitbesteden aan een strijkdienst?

  • Geen idee welke cadeautjes je op een verlanglijstje moet zetten? Vraag dienstencheques!

Snelle hulpmiddelen

Vijftig jaar geleden zouden huismoeders een gat in de lucht gesprongen hebben als ze een beroep hadden kunnen doen op onze hightech huishoudapparaten:

  • Koop verstandig. Ben je toe aan een nieuw kookstel? Wat dacht je van inductiekookplaten die water drie keer zo snel doen koken.

  • Doe aan 3-in-1 koken. In een stomer bereid je zowel groenten als rijst en een stukje vis.

  • Doe miniwasjes die slechts een halfuur duren.

  • Je kleren sterk centrifugeren helpt je tijd winnen bij het drogen.

En onthoud ten slotte: it doesn’t have to be perfect! Zo geniet je veel meer van je gewonnen uurtjes.

 

Ontdek hoe een goede lichaamshouding je meer energie kan geven!

Vorig artikel
Ontspannen in bad

 


Lees ook onderstaande artikels:
De weldaden van een saunabezoek
Ontspannen in bad
Meer tijd voor jezelf


logo logo logo
logo
mail Neem deel aan wedstrijden en ontvang onze tips!
mail Gratis zoekertje plaatsen op InfoTalia en Cherza.
logo  Advertentie | Adverteer logo
logo Boodschap van onze adverteerders
logo
Sitemap Lentetest Zoekertjes
logo logo logo
logo Hosting by COMBELL | InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Français
InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama | Dossiers
InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie > Ik snap het!