Psyche - Slapen - Slaapstoornissen

Oorzaken en gevolgen van slaapstoornissen
Iedere vrouw slaapt wel eens een nachtje minder goed, met uren van tobben, piekeren, woelen en draaien. Als dat af en toe gebeurt, is dat perfect normaal en helemaal niet erg. De mens kan wel tegen een stootje. Problematischer wordt het als die slechte nachten eerder de regel in plaats van de uitzondering worden en je leven overdag er onder lijdt. In dat geval spreken we over een slaapstoornis. Meer

Slaapwandelen tussen droom en werkelijkheid
Slaapwandelen is misschien niet het juiste woord voor alle nachtelijke activiteiten die slaapwandelaars ondernemen: uit het venster klimmen, de woonkamer herinrichten, schransen, praten, drank uitschenken, ... En dat allemaal met de ogen wijd open en de zintuigen op scherp. Het is een mysterieuze lijn tussen droom en werkelijkheid die de slaapwandelaar bewandelt. Wij ontrafelen een deel van het mysterie. Meer

Wakker liggen van snurken
Heb je een partner die snurkt en lig je nachten wakker van dat zagende gezoem of, erger nog, van oorverdovend geratel? Een zachtzinnige schop, por of duw kan even verlichting brengen, maar het hemelse geluk van de stilte is nooit van lange duur. Je partner verbannen naar de logeerkamer is ook een optie, maar er bestaan oplossingen die wél lief zijn voor je relatie. Meer