InfoTalia Mama
  Recepten
Vakantieplanner
Lastminutes
Lastminutes
Bouwgids
Bestemmingen
Klusjesgids
Bouwgids
Recepten
Recept
Energie
Energie
Dating Belgiƫ
Dating
 
Home logo Zwangerschap logo Zwangerschapstest logo Geboorte logo Baby logo Peuter en kleuter logo Speeltijd logo EHBO logo Tools logo Forum
  Overzicht Mama | InfoTalia > Mama > Zwangerschap > Zwangerschapskwaaltjes > Constipatie  
Overzicht sluiten x
Zwanger worden De zwangerschap Baby in jouw buik 9 maanden anders leven
       
De voorbereiding De bevalling De geboorte Ontwikkeling van je baby
Babyvoeding Babyverzorging Baby's wereld Baby en gezondheid
       
Peuter- en kleutervoeding Gezondheid peuter - kleuter Spel en vrije tijd Opvoeding
School      
       
E-cards Voor de kleinsten Meisjes Jongens
Cartoons Televisiefiguren filmpjes Humor
Muziek en MP3 Games    
       
Knutselen Uitstapjes Activiteiten Forum
       

Constipatie

Je hebt een moeizame stoelgang. Daarbij kan ook buikpijn optreden.

Wanneer kan je constipatie krijgen?
Constipatie kan gedurende de hele zwangerschap voorkomen.

Oorzaken?
Je zwangerschapshormonen doen je darmspieren wat langzamer werken. Daardoor blijft de ontlasting langer in je darmen zitten en krijgt je lichaam de kans om er meer vocht aan te onttrekken. Dat heeft tot gevolg dat de ontlasting droger en harder wordt.

Wat doen?

  • Drink minstens 1,5 liter per dag, bij voorkeur water.

  • Eet vezelrijke voeding zoals fruit, rauwe groenten en volkorenbrood.

  • Zorg dat je voldoende beweegt zodat je darmen gestimuleerd worden.

  • Als je de aandrang voelt, ga dan naar het toilet. Je stoelgang ophouden zal de verstopping nog verergeren.

  • Vermijd laxerende middelen tijdens de zwangerschap. Die kunnen immers een vroeggeboorte veroorzaken.



  < Terug  
logo
logo
Word nu lid van InfoTalia.com!
  
<- Vul hiernaast 7826 in.
   Ik ben reeds lid
Tools & Tests
» Bereken je bevallingsdatum
» Bereken je vruchtbaarheidsperiode
» Hoe goed voel jij je in je zwangere lichaam?
» Babynamen zoeken?
logo

Bezoek ook

» EHBO bij kinderen
» Zwangerschapskalender
Forum
» Plastic inlegluier broekjes
» vanaf 6 weken sporten/wandelen
» Al 7 weken koorts! Wat nu?
» Alle moeders en aanstaande moeders opgelet!
» Overzicht van het forum bij Mama
logo logo
logo Hosting by COMBELL | InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Français
InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama | Dossiers
InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie > Ik snap het!