De perfecte manier en tijd om zwanger te raken   Koester je al lang een grote kinderwens, en vraag je je af hoe je de kans op zwangerschap kan bevorderen? Ga dan niet overhaast te werk en maak van de verwekking geen strategische bedoening. Laat het liever uitdraaien op een warme en liefdevolle vrijpartij waarbij je een paar subtiele hints in je achterhoofd houdt. Meer Waarom zwangere vrouwen vitamine B 12 nodig hebben   Zwangere vrouwen moeten ervoor zorgen dat ze voldoende vitamine B12 (cobalamine) binnenkrijgen. Dit belangrijke element helpt je zwangerschap in goede banen te leiden. Meer Je lichaam voorbereiden op een zwangerschap: foliumzuur   Wil je dolgraag aan kindjes beginnen? Dan is het sterk aangeraden om vóór en tijdens de eerste weken van de zwangerschap foliumzuur in te nemen. Op die manier kan je lichaam zich perfect voorbereiden op het moederschap. Bovendien zorgt een correcte inname van foliumzuur ervoor dat het risico op afwijkingen bij de ongeboren vrucht kleiner wordt. Meer Zwangerschapstest: Ben ik zwanger?   Je hebt een vermoeden dat je zwanger bent? Voor je de babykamer begint in te richten doe je best eerst een zwangerschapstest. Vanaf wanneer kan je een zwangerschapstest doen en zijn ze honderd procent betrouwbaar? Meer Zwanger worden op latere leeftijd   Een aantal jaar geleden leek het een trend om zwanger te worden na je 35ste. Nu lijkt het erop dat vrouwen opnieuw jonger moeder willen worden. Maar als je carrière te veel van je vraagt en het onmogelijk lijkt om je kinderwens te vervullen, wat doe je dan met die vervelende biologische klok die steeds sneller tikt? Meer Wat als zwanger worden niet lukt?   Een kind krijgen wordt door vele koppels goed gepland. Soms gaan er langdurige gesprekken aan vooraf. Dat de knoop uiteindelijk wordt doorgehakt ten voordele van een kind, is dan ook een spannende gebeurtenis. Vooraleer het koppel de voorbehoedsmiddelen echt in de lade laat liggen, gaat het vaak ook eerst op zoek naar een stabiele leefomgeving, een job en een huis. Al deze voorbereidingen ten spijt, raakt niet elke vrouw zomaar zwanger. Een op zes vrouwen heeft na een jaar nog steeds geen zicht op een zwangerschap. Dat kan heel ontgoochelend zijn. Omgaan met verminderde vruchtbaarheid of onvruchtbaarheid kan bij zowel man als vrouw erg zwaar wegen en leidt vaak tot frustratie. Meer