InfoTalia Mama
  Recepten
Vakantieplanner
Lastminutes
Lastminutes
Bouwgids
Bestemmingen
Klusjesgids
Bouwgids
Recepten
Recept
Energie
Energie
Dating België
Dating
 
Home logo Zwangerschap logo Zwangerschapstest logo Geboorte logo Baby logo Peuter en kleuter logo Speeltijd logo EHBO logo Tools logo Forum
  Overzicht Mama | InfoTalia > Mama > Zwangerschap > Negen maanden anders leven > Jezelf verzorgen > Artikeldetail  
Overzicht sluiten x
Zwanger worden De zwangerschap Baby in jouw buik 9 maanden anders leven
       
De voorbereiding De bevalling De geboorte Ontwikkeling van je baby
Babyvoeding Babyverzorging Baby's wereld Baby en gezondheid
       
Peuter- en kleutervoeding Gezondheid peuter - kleuter Spel en vrije tijd Opvoeding
School      
       
E-cards Voor de kleinsten Meisjes Jongens
Cartoons Televisiefiguren filmpjes Humor
Muziek en MP3 Games    
       
Knutselen Uitstapjes Activiteiten Forum
       
Je huid tijdens de zwangerschap

ZWANGER - ZWANGERSCHAP - 9 MAANDEN ANDERS LEVEN - VERZORGING - HUID
Doordat er meer bloed door je lichaam stroomt, kan je huid erg gaan stralen. Je krijgt een mooie blos op je wangen waardoor je er opgewekt, gezond en fleurig uitziet. Bovendien wordt je huid ook dikker waardoor hij zachter aanvoelt. ‘Geen probleem dus’, zal je denken, ‘wat de natuur voor mij doet, daar hoef ik niet voor te zorgen!’ Helaas is de natuur erg wispelturig en geniet niet iedereen van deze zegen. Bij sommige vrouwen wordt de huid net te vet of te droog, ontstaan er puistjes, bruine vlekken of striae. Wij vertellen je wat je kunt doen!
 

Droge huid
Droge huid wrijf je het best dagelijks in met vochtinbrengende crème. Die hoeft helemaal niet zo duur te zijn. Belangrijk is dat ze geen hormonen bevatten, die kunnen je zwangere lichaam te veel beïnvloeden. Vermijd ook zeep als je al een droge huid hebt, zeep kan immers de natuurlijk oliën die je huid vochtig houden, vernietigen. Je droge huid af en toe eens insmeren met olie (amandel of olijf) kan zeker ook geen kwaad.

Vette huid en puistjes
Een al te vette huid ga je dan weer tegen door hem extra goed te reinigen. Gebruik ook echter hier niet te veel zeep, want dan gaan je talgklieren nog meer werken. Een reinigende lotion is beter. Je kan je huid ook regelmatig eens scrubben of peelen met een korrelpeeling om mee-eters, typische verschijnselen bij een vette huid, te voorkomen. Heb je echter te veel puistjes gekregen, vermijd dan net het schubben. Het is dan beter je huid gewoon af te deppen. Een goede, milde antipuistjescrème kan ook verlichting bieden. Zwangerschapspuistjes zijn immers niet anders dan andere puistjes. Duw in ieder geval geen puistjes uit, anders breidt de infectie zich uit.

Make-up en crèmes
Misschien vraag je je af of make-up wel mag tijdens de zwangerschap? We kunnen je geruststellen, het mag. Toch kan je huid, onder invloed van hormonen, wel anders gaan reageren tijdens de zwangerschap. Uiteraard vermijd je tijdens de zwangerschap maar beter de middelen waar je allergisch voor bent geworden.
Sommige schoonheidsproducten en antirimpelcrèmes kunnen vitamine A bevatten. Die kan je tijdens de zwangerschap maar beter vermijden. Als vitamine A in je bloed terechtkomt kan dat de groei en de ontwikkeling van je kindje verstoren waardoor het afwijkingen krijgt.

Pigmentproblemen
Je tepels worden tijdens de zwangerschap donkerder en hier en daar kan je ook bruine vlekken krijgen. Onder je navel kan zelfs een donkere lijn, de linea nigra, ontstaan. Als je donkere vlekken in je gezicht krijgt, op je voorhoofd, neus en wangen bijvoorbeeld, spreekt men van een ‘zwangerschapsmasker’. Vrouwen met een donkere huid kunnen net het omgekeerde ervaren en lichtere vlekken krijgen. De verkleuringen treden al heel vroeg in de zwangerschap op en ontstaan door de zwangerschapshormonen. Alles verdwijnt gelukkig wel weer na de zwangerschap.
Wil je de vlekken vermijden, blijf uit de zon, want daardoor worden de vlekken nog meer zichtbaar. Gebruik zonnecrème met een hoge beschermingsfactor. Sommige wetenschappers leggen de link tussen het ontstaan van bruine vlekken en het ontbreken van foliumzuur. Zorgen dat je genoeg foliumzuur binnen hebt, kan dus geen kwaad en is sowieso goed voor de ontwikkeling van je kind. Je vindt foliumzuur vooral in groene bladgroenten zoals spinazie, maar ook in spruitjes, broccoli, asperges en gist.

Pijnlijke borsten
Je borsten zijn hard en opgezwollen en kunnen erg pijn doen. Dat komt omdat ze zich voorbereiden op de borstvoeding na de zwangerschap. De melkklieren nemen toe waardoor je borsten gespannen en pijnlijk aanvoelen. Om al te veel pijn te vermijden, kan je je borsten af en toe masseren of insmeren met olie. Draag ook een goed ondersteunende beha.

Striae, is er iets aan te doen?
Sommige vrouwen krijgen tijdens de zwangerschap last van rode striemen rond buik en borsten. Ze ontstaan doordat je huid uitrekt naarmate je zwangerschap vordert.
Zo gaan vezeltjes onder je huid knappen waardoor de opperhuid dunner is en het onderliggende bloed op die plekken zichtbaarder wordt.. Na de zwangerschap zullen de striemen minder rood worden en verbleken, maar verdwijnen doen ze niet. Het blijven littekens. Helaas bestaan er geen wondermiddeltjes om striae te genezen. Je kan striae wel proberen te voorkomen door je huid soepel en stevig te houden. Dat kan door massages, hydraterende lotions of amandelolie. Ook buikspieroefeningen kunnen helpen. Draag een buikband en een goede beha zodat je zwaardere borsten niet doorhangen. Ook ’s nachts een beha dragen, kan helpen.

Zweten
Doordat je lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap stijgt en doordat je steeds maar een zwaarder gewicht mee moet torsen, ga je sneller zweten. Neem daarom regelmatiger een bad of douche om vervelende geurtjes te voorkomen. Je zal je bovendien ook prettiger voelen. Wat ook kan helpen is synthetische kleding vervangen door katoenen kleding. Synthetische kleding gaat immers snel plakkerig aanvoelen als je zweet, in katoenen kleding zit je veel luchtiger.

Je huid beschermen tegen zonlicht
Tijdens de zwangerschap is je huid onder invloed van hormonen veel kwetsbaarder voor zonlicht. Het is daarom belangrijk om je bij zonnig weer in te smeren met zonnecrème. Als je op uitstap naar de zee gaat en plant te zonnen, neem dan zonnecrème mee met een hogere beschermingsfactor dan de factor die je gewoon bent. Met een goede extra bescherming tegen zonlicht, kan je ook plaatselijke verkleuringen van je huid of een zwangerschapsmasker voorkomen. Bescherm je huid dus al van in het begin van de zwangerschap.

Zonnebank en sauna?
Vermijd tijdens je zwangerschap het gebruik van zonnebank of sauna. Doordat je bloedvaten door de warmte van de sauna of de zonnebank verwijden, kan je bloeddruk immers te veel gaan zakken waardoor je je duizelig kunt beginnen te voelen of zelfs kunt flauwvallen. Als je het toch wilt doen, zorg dan zeker dat er iemand in de buurt is. Bij een zonnebankbeurt loop je bovendien het risico dat je pigmentvlekken zich sterker aftekenen. Zonnebanken is sowieso af te raden. Recente studies hebben bewezen dat zonnebanken even kankerverwekkend is als roken.

Piercings en tatoeages
Om infecties te voorkomen is het niet aangewezen een piercing of tatoeage te nemen als je zwanger bent. Natuurlijk kan het zijn dat je net een piercing kreeg op het moment dat je zwanger bleek te zijn. Verzorg je huid dan extra goed en ga regelmatig langs bij de piercer of tatoeëerder en de huidarts om te controleren of alles nog in orde is.
Heb je een piercing in tepel, navel of genitaliën en ben je zwanger, dan kan je huid daar extra gevoelig op reageren. Laat daarom de piercing uit. Als je hem toch wilt dragen, reinig hem dan één of twee keer per dag goed met een warm water en zeezout. Omdat je huid rekt tijdens de zwangerschap, kan je ook beter een metalen piercing vervangen door een plastic buigbare piercing. Heb je een piercing aan de genitaliën, haal die er dan uit als je moet bevallen.

Huidoperaties
Wie zwanger is en noodgedwongen geopereerd moet worden, kan niet anders dan de operatie te ondergaan. Semi-chirurgische ingrepen daarentegen kan je beter vermijden. Bij collageeninjecties worden immers chemicaliën gebruikt waarvan men niet weet of ze schadelijk zijn voor het kind. Borstimplantaten plaatsen is ook zeer af te raden. Je borsten zijn immers hypergevoelig in deze periode. 

 

Bereken je bevallingsdatum hier

Vorig artikel
Vrede nemen met je bolle buikje
Volgend artikel
Je haar tijdens de zwangerschap

 


Lees ook onderstaande artikels:
Een zwangerschapsbeha kiezen
Vrede nemen met je bolle buikje
Je huid tijdens de zwangerschap
Je haar tijdens de zwangerschap
Je tanden en je tandvlees tijdens de zwangerschap
Je schoeisel tijdens de zwangerschap
Je kleding tijdens de zwangerschap


Forum
Klik hier om naar ons forum te gaan.
logo
logo
Word nu lid van InfoTalia.com!
  
<- Vul hiernaast 8797 in.
   Ik ben reeds lid
Tools & Tests
» Bereken je bevallingsdatum
» Bereken je vruchtbaarheidsperiode
» Hoe goed voel jij je in je zwangere lichaam?
» Babynamen zoeken?
logo

Bezoek ook

» EHBO bij kinderen
» Zwangerschapskalender
Forum
» Plastic inlegluier broekjes
» vanaf 6 weken sporten/wandelen
» Al 7 weken koorts! Wat nu?
» Alle moeders en aanstaande moeders opgelet!
» Overzicht van het forum bij Mama
logo logo
logo Hosting by COMBELL | InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Français
InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama | Dossiers
InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie > Ik snap het!