Toekomstige mama's maken een heel intense periode in hun leven door. Dit is niet altijd even gemakkelijk. Verschillende stoorzenders zoals misselijkheid en andere ongemakken kunnen daarbij de seksdrive van de zwangere vrouw sterk doen afnemen. Doordat je lichaam andere proporties aanneemt, kunnen jullie allebei ook minder zin hebben dan voorheen. Als het jullie niet aan zin ontbreekt, dan zijn er hier een aantal tips om jullie intieme relatie zo aangenaam mogelijk te maken.

Het is quasi onvermijdelijk dat een zwangerschap een grote invloed heeft op jullie seksleven. Panikeer niet meteen, want deze invloed kan ook heel positief zijn. De impact van het zwanger zijn, hangt voor een groot stuk af van geestelijke en lichamelijke factoren bij beide partners.

Bang voor de baby
Sommige koppels stoppen met intiem zijn van zodra de zwangerschap bevestigd is. Dat doen ze uit schrik dat seks een infectie aan de baarmoeder of een miskraam zou kunnen veroorzaken. Dat is echter niet waarschijnlijk, tenzij één van beide partners een soa heeft. Het kindje wordt immers goed beschermd door de slijmprop die de baarmoederhals afsluit en het vruchtvlies waarin het zich bevindt.

Uitzonderingen
Het is niet bewezen dat seks tijdens de zwangerschap een spontane abortus of miskraam kan veroorzaken. Wel wordt seks afgeraden in het derde trimester van de zwangerschap als er een risico bestaat op een premature bevalling. Een orgasme stimuleert de spieren van je baarmoeder en zou de bevalling kunnen opwekken. Sperma bevat bovendien prostaglandine, een hormoon dat maakt dat je baarmoederhals zachter en soepeler wordt. Als je kindje op zich laat wachten is het ook een manier om de bevalling op gang te brengen. Zijn je vliezen al gebroken, dan is vrijen geen goed idee omdat de baby niet langer beschermd is door het vruchtvlies.

Praat over veranderingen
Seks tijdens de zwangerschap kan fijn zijn, maar is het daarom niet altijd. De eerste weken van de zwangershap kunnen voor de vrouw erg zwaar zijn door eventuele ochtendmisselijkheid en vermoeidheid. Meestal verdwijnt dit lusteloos gevoel na een tijdje en kan je opnieuw op een ontspannen manier van intimiteit genieten. Vooral tijdens de middelste drie maanden kunnen zwangere vrouwen voortdurend opgewonden zijn.

Ook voor de man is de zwangerschap een heuse belevenis. Hij moet zich mogelijk aanpassen aan het gewijzigde figuur van de toekomstige mama. Praten over alle veranderingen binnen de relatie en over het seksueel aspect, kan jullie band sterk houden. Misschien zijn knuffelen, strelen, samen baden of masseren wel ideale manieren om andere vormen van intimiteit te leren kennen. 

Aangenaam vrijen
Als jullie toch nog regelmatig vrijen, kan gemeenschap tijdens de zwangerschap zelfs een stukje aangenamer zijn dan voorheen. Jullie emotionele band was nooit eerder zo hecht en het idee dat er geen voorbehoedsmiddelen aan te pas moeten komen, maakt alles eenvoudig, natuurlijk en zalig. Ook voor het kindje is dit prettig, omdat het dan voelt dat mama volledig ontspannen is!

Bereken je bevallingsdatum hier

Bovendien zijn je borsten doorgaans gevoeliger tijdens de zwangerschap. Het extra bloed en vocht in de vaginale weefsels maken deze zone extra gevoelig. Ze blijven opgezwollen tot een tijd na de gemeenschap waardoor orgasmes langer kunnen duren en de penis steviger omvat wordt, wat heel prettig is voor de man!