InfoTalia Mama
  Recepten
Vakantieplanner
Lastminutes
Lastminutes
Bouwgids
Bestemmingen
Klusjesgids
Bouwgids
Recepten
Recept
Energie
Energie
Dating België
Dating
 
Home logo Zwangerschap logo Zwangerschapstest logo Geboorte logo Baby logo Peuter en kleuter logo Speeltijd logo EHBO logo Tools logo Forum
  Overzicht Mama | InfoTalia > Mama > Peuter en Kleuter > Voeding > Artikeldetail  
Overzicht sluiten x
Zwanger worden De zwangerschap Baby in jouw buik 9 maanden anders leven
       
De voorbereiding De bevalling De geboorte Ontwikkeling van je baby
Babyvoeding Babyverzorging Baby's wereld Baby en gezondheid
       
Peuter- en kleutervoeding Gezondheid peuter - kleuter Spel en vrije tijd Opvoeding
School      
       
E-cards Voor de kleinsten Meisjes Jongens
Cartoons Televisiefiguren filmpjes Humor
Muziek en MP3 Games    
       
Knutselen Uitstapjes Activiteiten Forum
       
Eetproblemen bij peuters

KIND - VOEDING - ETEN - PROBLEMEN - GEEN HONGER - MAALTIJD
Als baby at je kind alles, maar nu hij een peuter is, weigert hij vaak eten. Zijn smaakpapillen zijn in volle ontwikkeling. Dat wil zeggen dat je kind nu volop aan het leren is wat hij lust of niet. Toch mag dit geen belemmering zijn tijdens de groeiperiode. Hoe je de eetgewoontes kan herkennen, stimuleren en prettig houdt, lees je in dit artikel.
 

 

Wees in de eerste plaats niet ongerust als ouder. Je kind zal – ondanks zijn eetprobleempjes – normaal opgroeien. Iedere peuter gaat door een ‘peuterpuberteit’. Dit gaat gepaard met het woordje ‘neen’ en allerlei grilletjes, bijvoorbeeld niet willen eten.

Redenen voor eetproblemen
Een eetstoornis is niet aan één algemene oorzaak te wijten. De reden waarom je peuter niet eet, kan diverse aanleidingen hebben. Misschien heeft je peuter voor de maaltijd teveel vruchtensap gedronken. Daardoor kan hij nu niet meer eten, want voor een extra maaltijd of boterham is zijn maagje te klein. Let wel op dat je kindje de nodige vitaminen binnenkrijgt. Sap is wel gezond, maar geen vervangmaaltijd! Probeer daarom altijd eerst eten te serveren en daarna pas een sapje aan te bieden.

Peuters hebben ook tijd nodig om het eten te inspecteren. Ze voelen, kauwen, spuwen het weer uit… Dat kan je geduld zwaar op de proef stellen, maar hetgeen je moet weten is dat dit gedrag volstrekt normaal is. Wij volwassenen proeven toch ook niet zomaar van iets onbekends? Stel je in de plaats van de peuter en bedenk dat voor hem alles helemaal nieuw is. Het kan ook zijn dat je peuter te moe is om te eten. Als je hem forceert ontstaat er ruzie. In dat geval probeer je best het eetschema aan te passen. Plaats de avondmaaltijd vroeger, dan gaat een boterham er gemakkelijker in.

Aanpak van eetproblemen
Je hebt peutertjes die zich vooral volproppen met tussendoortjes, omdat drie grote maaltijden per dag te veel is. Tussendoortjes zijn geen traktatie, maar noodzakelijk! Als ouder kan je ervoor zorgen dat de tussenmaaltijden gezond zijn en niet aantrekkelijker zijn dan het ‘échte’ eten. Denk aan wortels en komkommertjes!  Een lekkere rijstwafel, tomaten en zoetigheden vallen ook in de smaak bij de lekkerbekken. Tel op of je kind voldoende voedingswaarden binnenkrijgt en probeer je kind toch mee te laten eten aan tafel.

Als je verder probeert om je kind aan de keukentafel te krijgen, schep dan kleine beetjes op zijn bordje. Zo is het overzichtelijker en toegankelijker. Je peuter zal trots zijn als hij alles kan opeten. Laat hem desnoods zelf opscheppen! Als dit niet lukt, kan je het eten zodanig presenteren dat er net een gezichtje op het bord ligt. Aantrekkelijk eten gaat vaak makkelijker binnen.

Tips om de harmonie aan tafel te bewaren

  • Laat de maaltijd maximaal twintig minuten duren, haal het bord weg als de tijd verstreken is;
  • Praat niet over eten tijdens het eten;
  • Tolereer morsen en gepruts met het eten;
  • Forceer je kind niet om zijn bord leeg te eten, dat doen grote mensen ook niet;
  • Straf, beloon, lok of bedreig peuters nooit met eten. Weiger het kind nooit een dessert;
  • Een toetje is zelfs goed voor je peuter, want ook daar zitten voedingsstoffen in.

Peuters leren uit ervaring! Een eettraining duurt meestal rond de drie weken. Dan gaat de peuter zijn aandacht verplaatsen van jou naar het eten. Bovendien zal hij merken dat door te eten, zijn hongergevoel verdwijnt.

Vorig artikel
Gebroken nachten: wat slecht slapen met je doet

 


Lees ook onderstaande artikels:
Met je baby de winter door
De geschiedenis van de luier
Hoe richt ik de babykamer in?
6 tips om de babykamer veiliger te maken
Kies een veilig bedje voor je baby!
Soorten babyfoons
Welke verlichting past in de kinderkamer?
Baby in bad
Wegwerpluiers of traditionele katoenen luiers?
Baby's haar verzorgen
Mijn baby’s slaappatroon van 0-3 maanden
Gebroken nachten: wat slecht slapen met je doet


Forum
Klik hier om naar ons forum te gaan.
logo
logo
Word nu lid van InfoTalia.com!
  
<- Vul hiernaast 8727 in.
   Ik ben reeds lid
Tools & Tests
» Bereken je bevallingsdatum
» Bereken je vruchtbaarheidsperiode
» Hoe goed voel jij je in je zwangere lichaam?
» Babynamen zoeken?
logo

Bezoek ook

» EHBO bij kinderen
» Zwangerschapskalender
Forum
» Plastic inlegluier broekjes
» vanaf 6 weken sporten/wandelen
» Al 7 weken koorts! Wat nu?
» Alle moeders en aanstaande moeders opgelet!
» Overzicht van het forum bij Mama
logo Boodschap van onze adverteerders
logo
logo Hosting by COMBELL | InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Français
InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama | Dossiers
InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie > Ik snap het!