Bevallen? Nu afvallen!?   Bevallen is een ingrijpende gebeurtenis. Negen maanden lang verlang je naar je kleintje. En eenmaal je spruit geboren is, wil je zo snel mogelijk je oorspronkelijk figuur terug krijgen. Dat verloopt echter niet altijd even vlot. Het is vooral belangrijk dat je op een rustige en verstandige wijze overtollig gewicht gaat verliezen. Meer Babyblues of postnatale depressie?   Na de geboorte van een kind breekt een woelige tijd aan voor sommige moeders. Ze zijn dolgelukkig met hun baby, maar voelen zich toch regelmatig wanhopig en zitten boordevol twijfels of onzekerheden. Als je te maken krijgt met de babyblues, dan kan je jezelf sussen door te beseffen dat het niet abnormaal is en het overgaat na een tijdje. Wanneer je denkt te kampen met een depressie, praat je er best over met een professioneel vertrouwenspersoon. Meer Hoe genees ik van een postnatale depressie?   De baby begint al naar je te lachen, maar jij bent helemaal niet vrolijk. Al weken of maanden heb je last van een postnatale of een postpartum depressie (PDD) terwijl je eindelijk als een volwaardige moeder wil beginnen te leven. Een depressie na de geboorte kan jaren aanslepen, maar in de meeste gevallen gaat ze over na vier à zes maanden. Wij geven je tips voor jou en je omgeving om je kwaal te aanvaarden, ermee om te gaan en uiteindelijk te overwinnen. Meer Wat te eten na de bevalling?   Het is belangrijk om voor en tijdens je zwangerschap gezond te eten, maar ook na de bevalling moet je die gewoonte behouden. Het postnataal dieet zorgt ervoor dat je voedselbalans opnieuw in evenwicht raakt. Ook je gezondheid en welzijn worden er beter van, vooral als je borstvoeding geeft. Meer Net bevallen! Hoe gaat het met mijn relatie?   Doordat jij en je partner nu samen een gezinnetje vormen, houden jullie meer van elkaar dan ooit tevoren. Tegelijkertijd is niets meer zoals voorheen. Moeten jullie elkaar opnieuw leren kennen of gaan jullie gewoon door? Meer Werken en kinderen ? Zoek online een kinderopvang   Hebben jij en je partner beide een voltijdse baan, waardoor het soms moeilijk wordt om een geschikte kinderoppas te vinden? Of twijfelen jullie nog welke vorm van opvang het meest geschikt is voor jullie kindje? Neem dan zeker en vast goed te tijd om een verantwoorde keuze te maken en het gepaste opvangsysteem te vinden. Meer Waarop letten bij de keuze van een crèche?   Je zwangerschapsverlof loopt ten einde en je bent op zoek naar een kinderdagverblijf waaraan je je baby kan toevertrouwen? Geen paniek! Er bestaat vast een crêche die aan je wensen voldoet. Meer