InfoTalia In balans
  Lastminutes
VACATURES
Bouwgids
Bestemmingen
Klusjesgids
Bouwgids
Recepten
Recept
Energie
Energie
 
Home logo Beauty logo Mode logo Fitness logo Gezonde voeding logo Rugpijn logo Sporten logo Calculators logo Verzorging
  Overzicht In Balans | InfoTalia > In Balans > Verzorging > Mond en Gebit > Artikeldetail  
We zoeken nieuwe helden! Enkel vacatures volgens je eigen voorkeur >
Dossieroverzicht sluiten x
Deodorant en parfum Haarverzorging Make-up Zonneproducten
       
Cardiotraining Groepslessen Krachttraining  
       
Calorieën Mineralen Vitaminen  
       
Fietsen Lopen Sportblessures Sportschema
Sportvoeding Stretching Geïnspireerd sporten Wandelen
Zwemmen      
       
Gelaat en lippen Handen en voeten Lichaamsverzorging Mond en gebit
Ogen      
       
De basis mode Stijlvol kleden Persoonlijke kledingtips Trends
       
BMI berekenen BMR berekenen Caloriemeter Calorieverbruik berekenen
Streefhartslag berekenen Vetpercentage berekenen    
Weg met slechte adem en bacteriŽn: hier is de tongschraper!

Zo goed als iedereen poetst de tanden, en dit hopelijk dagelijks. De honderden achtergebleven bacteriŽn op de tong kunnen echter ook nog aangepakt worden. Dit samen met een slechte adem!

 

Waarom de tong schrapen?
Als je even je tong met een spiegeltje bekijkt zie je het direct. Onze tong is alles behalve een glad oppervlak. Van begin tot einde zie je kleine kloofjes en oneffenheden. Deze bron van virussen, bacteriŽn en gisten is niet proper te krijgen met enkel je tanden te poetsen. Ook niet als je even met je tandenborstel over de tong gaat.

Bij personen met een lagere weerstand kan de tong schrapen zelfs het verschil maken tussen al dan niet ziek worden.

Weg met slechte adem
Meer dan 75% van de gevallen van slechte adem ( Foetor ex ore ) komen van tongbeslag. Zeker tongbeslag op het achterste deel van de tong kan hťťl hardnekkig zijn en zo goed als niet weg te krijgen met een tandenborstel.

Wanneer is de tong schrapen niet aangeraden?
Als je mondproblemen hebt zoals leukoplakie ( witte vlekken ) of je hebt een gladde tong, is schrapen niet nodig of zelfs af te raden. Vraag advies bij je jaarlijks bezoek aan de tandarts. Hij kan je perfect informeren.

Gaat de tong schrapen van zelf?
Spijtig genoeg zal het wennen zijn om je tong te schrapen. Zeker als je de tong grondig wilt reinigen en dus ook het achterste deel onder handen wilt nemen. Laat je niet afschrikken door het kokhalzen van de eerste week. Denk vooral aan de vele voordelen en de frisse adem achteraf!

Hoe kies je een tongschraper en waar koop je hem?
Tongschrapers kan je tegenwoordig vlot vinden bij de apotheker of drogist.

Voor 5 euro kan je reeds een goede tongschraper vinden. Aankooptips:

  • Vlot reinigbaar na gebruik
  • Harde en goede greep
  • Niet buigzaam ( probeer de schraper te buigen zonder veel kracht. De schraper mag niet meegeven )
  • De schraper is niet te breed

Soorten schrapers: kies voor kwaliteit en duurzaamheid

A) Haartjes of rasp
Sommige schrapers hebben zowel een schraapkant als een kant met haartjes. De haartjes dienen dan om de tong te masseren en het vuil los te maken om achteraf vlotter te kunnen wegschrapen. Je kan zeker kiezen voor deze optie maar veel verschil maakt het echter niet. Is wel aangenamer als je er de tijd voor wenst vrij te maken.

Kies geen tongschraper die enkel maar haartjes heeft. Deze schrapers verliezen volledig hun functie

B) Met ťťn hand of beide
Dit maakt geen verschil op gebruiksvlak. De tongschrapers met ťťn handvat ogen als een tandenborstel en geven je de mogelijkheid om met de vrije hand je mond verder open te trekken of de tong een beetje te verduwen.

C) Achteraan je tandenborstel
Sommige tandenborstel hebben op de achterkant een schraper maar dit is echter onvoldoende om een goede reiniging van je tong te krijgen. Wel kan je deze tandenborstels gebruiken om het schrapen voor te bereiden.

Hoe best je tong schrapen?
Op zich is je tong schrapen geen zware bezigheid en vlot gedaan in vijf minuutjes.

  1. Schraap je tong van achteren ( zo ver mogelijk ) naar voren
  2. Spoel je mond en reinig de tongschraper
  3. Poets je tanden of gebruik een mondspoeling

Je tong schraap je best ťťn maal per dag. Heb je veel last van een slechte adem, schraap je bij voorkeur 's morgens.

Volgend artikel
Gevraagd: witte tanden

 


Lees ook onderstaande artikels:
Weg met slechte adem en bacteriŽn: hier is de tongschraper!
Gevraagd: witte tanden
Tandverzorging met een elektrische tandenborstel
Hoe verzorg je je tandvlees en voorkom je problemen?
Composiet tandvullingen in natuurlijke wittinten, pro's en contra's


Forum
Klik hier om naar ons forum te gaan.
logo Boodschap van onze adverteerders
logo
Vacatures dicht bij huis
uitzendconsulent
Paal
project manager
Schoten
administratief site assistent - waaslandhaven
Kallo
medewerker milieu - 50%
Diepenbeek
commercieel administratief bediende
Houthalen
Vacatures dicht bij huis >

Bezoek ook

» Testjes » Bereken je BMR
» Bereken je BMI » Calorieverbruik
» Caloriemeter » Vetpercentage
» Pace / Loopsnelheid  
logo Hosting by COMBELL | InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Français
InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama | Dossiers
InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie > Ik snap het!