InfoTalia In balans
  Recepten
Vakantieplanner
Lastminutes
Lastminutes
Bouwgids
Bestemmingen
Klusjesgids
Bouwgids
Recepten
Recept
Energie
Energie
Dating Belgi√ę
Dating
 
Home logo Beauty logo Mode logo Fitness logo Gezonde voeding logo Rugpijn logo Sporten logo Calculators logo Verzorging
  Overzicht In Balans | InfoTalia > In Balans > Verzorging > Handen en Voeten > Artikeldetail  
Dossieroverzicht sluiten x
Deodorant en parfum Haarverzorging Make-up Zonneproducten
       
Cardiotraining Groepslessen Krachttraining  
       
Calorieën Mineralen Vitaminen  
       
Fietsen Lopen Sportblessures Sportschema
Sportvoeding Stretching Geïnspireerd sporten Wandelen
Zwemmen      
       
Gelaat en lippen Handen en voeten Lichaamsverzorging Mond en gebit
Ogen      
       
De basis mode Stijlvol kleden Persoonlijke kledingtips Trends
       
BMI berekenen BMR berekenen Caloriemeter Calorieverbruik berekenen
Streefhartslag berekenen Vetpercentage berekenen    
Nagelbijten: het waarom en hoe je het stopt !

Heel veel mensen bijten op hun nagels. Velen denken dat dat niet veel kwaad kan maar dat is niet juist. Nagelbijten is ongezond en je handen worden er niet mooier op. InfoTalia legt je in dit artikel uit waarom veel mensen nagelbijten en hoe je kan stoppen met deze ongezonde gewoonte.

 

Hoe komt het dat je op de nagels bijt?
Nagelbijters zijn net als rokers. Ze bijten hun nagels uit verveling en uit gewoonte. Eens je die gewoonte eigen gemaakt hebt, is het moeilijk om ermee te stoppen want je merkt het zelfs niet dat je met je vingers in je mond zit. Naast verveling kan het ook zijn dat je met nagelbijten begint door spanning, stress of frustratie. Als dat het geval is, is het belangrijk dat de oorzaak van de spanning, stress of frustratie wordt aangepakt.

Is nagelbijten ongezond?
Nagelbijten heeft veel meer nadelen dan je denkt. Even alles op een rij:

  • Slijtage van het gebit
  • Verhoogde kans op infecties (vuil en bacteriŽn van je handen komen rechtstreeks in je mond)
  • Wonden rond de nagels
  • Eeltplekken: Eens de nagels te kort worden om af te bijten gaan sommigen over tot het aanbijten van de huid rond de nagels wat na verloop van tijd eeltplekken oplevert en natuurlijk de kans op infecties en wonden nog meer verhoogt.

Als bovenstaande puntjes je nog niet kunnen overtuigen dan is het misschien het esthetisch aspect van nagelbijten dat de doorslag geeft. Mensen beoordelen je persoonlijke voorkomen namelijk aan de hand van de lichaamsdelen die zichtbaar zijn: je haar, ogen, tanden en je handen.

Hoe stop je met nagelbijten?
Nagelbijten is een vervelende gewoonte waar je best vandaag nog met stopt. Om te stoppen kan je rekenen op enkele medische produkten of thuishulpjes:

  • Nagelbijtvloeistof: speciale vloeistof die een nare smaak afgeeft als je met je mond aan je nagels komt.
  • Valse nagels: Deze zorgen er voor dat je dag op dag nieuwe mooie nagels hebt en toegegeven: die bijt je niet zomaar stuk.
  • Homeopathische producten
  • Hypnose: Er zijn mensen die gespecialiseerd zijn in hypnose en zo personen kunnen afhelpen van kwaaltjes zoals nagelbijten.
  • Iets om handen hebben: zorg dat je iets in je handen hebt zoals een stressbal of neem kauwgom in de mond.

Bovenstaande hulpjes zijn handig maar het komt er vooral op neer de gewoonte af te leren.

Hoe stop je je kind met nagelbijten?
Word alleszins niet te boos als je ziet dat je kind nagelbijt. Zeg ook niet dat er een nagelboom zal groeien in zijn / haar buikje. Je kan het best je kind zijn / haar nageltjes kortknippen en dan mooi afveilen zodat er minder vlug scheurtjes of barstjes in komen. Kleurrijke pleistertjes om de vingers leggen is ook een oplossing. Gebruik bij kinderen vooral geen nagelbijtvloeistof. Daar zijn ze echt nog te klein voor. Mocht je kind niet stoppen met nagelbijten is het best dat even te vermelden aan je kinderarts.

Nagels verzorgen
Eens je gestopt bent met nagelbijten mag je wel een nieuwe gewoonte opnemen: je nagels verzorgen. Het voorkomen van barstjes en scheuren is daarbij het belangrijkste. Houd daarom altijd een nagelknippertje en nagelvijltje bij de hand.

TIP: Als je gestopt bent met nagelbijten moet je geen schrik meer hebben om je handen en je nagels te laten zien: leg ze op tafel als je een afspraakje hebt of laat ze extra opvallen met mooie nagellak.

Vorig artikel
Ingegroeide teennagels
Volgend artikel
Verwen je voeten en loop op wolkjes

 

louise-marit
ik heb ze allemaal al eens geprobeert maar niets lukt mijn papa ,oma ,bomma ,opa doen dit ook allemaal mijn mama doet die vieze nagelak-product al siens ik klein was maar helpt niets ik blijf er op bijten (al is het walgelijk) maar toch heel veel bedankt


Lees ook onderstaande artikels:
Hoe mooie vingernagels verkrijgen en houden ?
Ingegroeide teennagels
Nagelbijten: het waarom en hoe je het stopt !
Verwen je voeten en loop op wolkjes
Je handen extra verzorgen in de winter
Je nagelverlengingen piekfijn verzorgen?
Welk materiaal kiezen bij nagelverlengingen?


Forum
Klik hier om naar ons forum te gaan.
logo Boodschap van onze adverteerders
logo
logo

Bezoek ook

» Testjes » Bereken je BMR
» Bereken je BMI » Calorieverbruik
» Caloriemeter » Vetpercentage
» Pace / Loopsnelheid  
logo Hosting by COMBELL | InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Français
InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama | Dossiers
InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie > Ik snap het!