InfoTalia In balans
  Recepten
Vakantieplanner
Lastminutes
Lastminutes
Bouwgids
Bestemmingen
Klusjesgids
Bouwgids
Recepten
Recept
Energie
Energie
Dating Belgiƫ
Dating
 
Home logo Beauty logo Mode logo Fitness logo Gezonde voeding logo Rugpijn logo Sporten logo Calculators logo Verzorging
  Overzicht In Balans | InfoTalia > In Balans > Gezonde Voeding > Vetverbranders > Artikeldetail  
Dossieroverzicht sluiten x
Deodorant en parfum Haarverzorging Make-up Zonneproducten
       
Cardiotraining Groepslessen Krachttraining  
       
Calorieën Mineralen Vitaminen  
       
Fietsen Lopen Sportblessures Sportschema
Sportvoeding Stretching Geïnspireerd sporten Wandelen
Zwemmen      
       
Gelaat en lippen Handen en voeten Lichaamsverzorging Mond en gebit
Ogen      
       
De basis mode Stijlvol kleden Persoonlijke kledingtips Trends
       
BMI berekenen BMR berekenen Caloriemeter Calorieverbruik berekenen
Streefhartslag berekenen Vetpercentage berekenen    
Natuurlijke vetverbranders

Vetverbranders in de vorm van capsules of poedervorm zijn zeker geen algemeen goed maar in fitnesskringen hebben ze hun plaats verovert. Dat de natuur zelf ververbranders voor handen heeft wordt soms over het hoofd gezien. Hier enkele toppers onder de natuurlijke vetverbranders

Boodschap van onze adverteerders
 

Peer, walnoten en eieren
We beginnen met enkele eetlustremmers. Dit zijn geen echte vetverbranders maar door een lager hongergevoel, wordt diėten een flink stuk makkelijker.

Meer over walnoten
http://www.infotalia.com/nld/culinair/voeding/noten_en_bonen/nootboon_detail.asp?id=3399
Fruitfiche van de peer
http://www.infotalia.com/nld/culinair/voeding/groenten_en_fruit/groentefruit_detail.asp?id=3106

Mango
Onderzoek ( Oklahoma State University ) wees uit dat mango glucose voert naar de spiercellen maar geen energie naar de vetcellen brengt. Perfect om energiek af te slanken me dunkt.
Frietfiche van mango
http://www.infotalia.com/nld/culinair/voeding/groenten_en_fruit/groentefruit_detail.asp?id=3110

Vitamine C
Vitamine C zorgt voor een vlotte vetverbranding. Dus met andere woorden: een te kort aan vitamine C bemoeilijkt de vetverbranding.

Meer informatie over vitamine C en in welke voeding je ze vindt

Pijnboompitten
Je kan ze vlot onder veel maaltijden mengen maar ze zijn spijtig genoeg vrij duur. Pijnboompitten bevat een bom aan voedingsstoffen die het lichaam aanzetten tot vetverbranding. Een pijnboompit is vetrijk maar dit zijn gelukkig onverzadigde vetzuren.
Fiche van pijnboompitten

Groene en witte thee
Thee drinken net voor of tijdens de maaltijd zorgt voor een lagere vetopname in de darmen. Groene thee heeft als bijkomend voordeel dat het je energieverbruik licht verhoogd.
Thee: gezondheid in 1000 variaties

Andijvie
Deze klassieker bevat enorm veel vitamine K welke op haar beurt de groei van vetweefsel vertraagt.
Groentefiche: andijvie
http://www.infotalia.com/nld/culinair/voeding/groenten_en_fruit/groentefruit_detail.asp?id=3051

Rucola
Deze pittige bladgroente verhoogd het metabolisme en deze extra energieboost verhoogt je vetverbranding.
Rucola fiche >

Avocado en olijfolie
Beiden bevatten ze veel Omega-9 vetzuren welke er voor zorgen dat vet omgezet wordt in energie.
Fruitfiche avocado

Slotconclusie:
Wat veel natuurlijke vetverbranders doen is je metabolisme verhogen en zo dus meer vet verbranden. Maar laten we direct eerlijk zijn: veel is het niet en dus is bewegen nog steeds de beste vetverbrander...

 


Lees ook onderstaande artikels:
Natuurlijke vetverbranders


Forum
Klik hier om naar ons forum te gaan.
logo Boodschap van onze adverteerders
logo
logo

Bezoek ook

» Testjes » Bereken je BMR
» Bereken je BMI » Calorieverbruik
» Caloriemeter » Vetpercentage
» Pace / Loopsnelheid  
logo Hosting by COMBELL | InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Français
InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama | Dossiers
InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie > Ik snap het!
X