InfoTalia In balans
  Recepten
Vakantieplanner
Lastminutes
Lastminutes
Bouwgids
Bestemmingen
Klusjesgids
Bouwgids
Recepten
Recept
Energie
Energie
Dating Belgiƫ
Dating
 
Home logo Beauty logo Mode logo Fitness logo Gezonde voeding logo Rugpijn logo Sporten logo Calculators logo Verzorging
  Overzicht In Balans | InfoTalia > In Balans > Gezonde Voeding > Mineralen > Artikeldetail  
Dossieroverzicht sluiten x
Deodorant en parfum Haarverzorging Make-up Zonneproducten
       
Cardiotraining Groepslessen Krachttraining  
       
Calorieën Mineralen Vitaminen  
       
Fietsen Lopen Sportblessures Sportschema
Sportvoeding Stretching Geïnspireerd sporten Wandelen
Zwemmen      
       
Gelaat en lippen Handen en voeten Lichaamsverzorging Mond en gebit
Ogen      
       
De basis mode Stijlvol kleden Persoonlijke kledingtips Trends
       
BMI berekenen BMR berekenen Caloriemeter Calorieverbruik berekenen
Streefhartslag berekenen Vetpercentage berekenen    
Kalium zorgt voor betere zenuw- en spierfuncties

Kalium zorgt voor betere zenuw- en spierfuncties - Zenuwen - Spieren - Voeding- tekort - Mineralen
Kalium regelt de gevoeligheid van zenuwen en spiercellen. Daardoor ontstaan er betere zenuw- en spierfuncties. Naast deze voordelen heeft Kalium nog andere positieve kenmerken.
 

 

Functie:

  • regulering van de waterhuishouding;
  • regulering van de gevoeligheid van zenuwen en spiercellen. Kalium zorgt m.a.w. voor betere zenuw- en spierfuncties;
  • kalium bevordert het denk- en concentratievermogen;
  • kalium reguleert de bloeddruk;
  • kalium voorkomt krampen;
  • kalium zorgt voor een regelmatig hartritme;
  • kalium bevordert de eiwitstofwisseling

Wat bij een tekort?

Een tekort aan kalium kan leiden tot vermoeidheid, spierkrampen, verlammingsverschijnselen en een hoge bloeddruk.

Thuisbasis:

  • bananen;
  • aardappelen;
  • gevogelte;
  • vis;
  • tomaten;
  • abrikozen;
  • noten
Vorig artikel
Jodium zorgt voor gezonde nagels, haren en huid
Volgend artikel
Fosfor geeft het lichaam energie

 


Lees ook onderstaande artikels:
Propolis: wondermiddel van de bijen?
Calcium is van groot belang voor stevige botten en tanden
Magnesium zorgt voor een sterk tandglazuur
Mangaan verhoogt de vruchtbaarheid bij mannen
IJzer zorgt voor een optimaal zuurstoftransport in het lichaam
Jodium zorgt voor gezonde nagels, haren en huid
Kalium zorgt voor betere zenuw- en spierfuncties
Fosfor geeft het lichaam energie
Koper helpt bij allergische aandoeningen
Seleen voorkomt het ontstaan van kanker


Forum
Klik hier om naar ons forum te gaan.
logo Boodschap van onze adverteerders
logo
logo

Bezoek ook

» Testjes » Bereken je BMR
» Bereken je BMI » Calorieverbruik
» Caloriemeter » Vetpercentage
» Pace / Loopsnelheid  
logo Hosting by COMBELL | InfoTalia | Privacy Policy | Disclaimer | Français
InfoTalia | In balans | Culinair | Psyche | Reizen | Wonen | Tuin | Mama | Dossiers
InfoTalia gebruikt cookies om je een zo goed mogelijke ervaring te geven. Meer informatie > Ik snap het!