recepten, koken & voeding
recepten
cocktails & party
koken & keuken
voeding
InfoTalia  >  eten  >  Recepten en gerechten
tongfilets met drie verschillende kruiden en citroenschil
4 personen

25 minuten

Afrika - algemeen

maak dit recept >
bereidingswijze
Leg de tongfilets in een pan met anti-aanbaklaag met een beetje boter en laat ze aan beide zijden lichtjes goudbruin worden.

Verwarm de room met kruiden (tkervel, dragon en bieslook ) rasp de citroenschil en pers het sap.

Wanneer de tongfilets gebakken zijn overgiet ze met de saus.

TIP: Wentel de vis langs beide zijden in bloem om te vermijden dat hij uit elkaar valt.

150 kcal
ingredienten
600g tongfilets
1 el olijfolie
25 cl lichte room
2 citroenen
1 el gehakte kervel
1 el gehakte dragon
1 el gehakte bieslook
recepten
zoek tussen +1.000 recepten
recepten per gang landenoverzicht cocktails mocktails
© InfoTalia.com | Privacy Policy | Cookie Policy

HOME

recepten

feestje

koken

voeding