Vous avez les mains, les doigts, les poignets, les chevilles et les pieds gonflés.
Quand développe-t-on de l’œdème ?
Vous en souffrez surtout le soir, à la fin de la grossesse et lorsqu’il fait très chaud.
Causes ?
Votre corps retient plus d’eau puisque vos reins retiennent plus de sel sous influence d’hormones de grossesse. Ce n’est d’ailleurs en aucun cas néfaste pour votre bébé que vous retenez tant d’eau.
Que faire ?
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Bougez régulièrement afin d’améliorer votre circulation.
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Mettez de temps à autre vos jambes en l’air, cela vous fera du bien.
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Essayez de dormir avec des protèges poignet. Ainsi, vous ne vous réveillerez plus à cause d’une mauvaise circulation sanguine vers vos mains.
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Ne buvez en aucun cas moins d’eau. Au contraire, si votre corps absorbe plus d’eau, il en sécrétera plus.
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Le céleri a un effet diurétique et peut vous soulager. Mais attention, une perte d’eau trop importante a un impact négatif sur le placenta.
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Des bains alternants d’eau chaude et froide stimulent la circulation sanguine.
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Si l’œdème s’aggrave soudainement et devient visible dans votre visage, il vaut mieux consulter un médecin. Car cela peut indiquer que vous souffrez d’hypertension.
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