Vous vous sentez prise de vertige et vous pouvez tomber dans les pommes à chaque instant. Vous avez la tête qui tourne et vous avez les jambes en pâté de foie. D’autres plaintes sont la transpiration, l’angoisse, les nausées et les vomissements.
Quand souffre-t-on d’étourdissements ?
A mesure que la grossesse évolue, la probabilité d’étourdissements augmente.
Causes ?
Les étourdissements durant la grossesse ont plusieurs causes. Il peut s’agir d’une tension trop basse, d’une mauvaise circulation du sang à cause de la pression de l’utérus sur vos jambes ou votre dos, ou encore d’anémie.
Que faire ?
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Levez-vous lentement, asseyez-vous doucement.
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Mettez vos pieds en l’air si vous vous sentez faible.
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Mangez régulièrement. Grignotez de temps en temps une collation riche en énergie, vous maintiendrez ainsi votre taux de sucre.
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Buvez assez afin de ne pas déshydrater.
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Prenez l’air de temps à autre. Portez des vêtements qui sont plus lâches autour du cou et de la taille.
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Dormez sur votre côté et placez un oreiller derrière votre dos. De cette façon, votre utérus ne pressera pas trop sur vos veines.
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