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ENCEINTE - GROSSESSE - VIVRE DIFFEREMMENT PENDANT 9 MOIS – CHAUSSURES - SOULIERS
Une femme enceinte fait mieux de prêter attention à ses chaussures ! Durant la grossesse, vos pieds sont souvent plus fatigués que d’habitude. Vous avez donc besoin de souliers confortables. De plus, vers la fin de la grossesse, vos pieds et chevilles peuvent gonfler et des chaussures plus larges deviennent alors indispensables. En outre, votre équilibre change également dans ces 9 mois, ce qui fait que vous supporterez de moins en moins les hauts talons…
 

Conseils pour de bonnes chaussures :
- Elles ont un talon plat et large
- Elles sont confortables
- Elles ne sont pas trop petites
- Elles serrent bien au talon
- Elles offrent assez de support
- Elles n’ont pas de semelle lisse
- S’il s’agit de bottes, elles ne serrent pas trop aux mollets

Conseils pour bien soigner ses pieds :
- Coupez régulièrement les ongles de vos orteils. Pendant la grossesse, les ongles se déchirent facilement.
- Prenez un bain de pieds le soir, cela relaxera vos pieds
- Massez souvent vos pieds avec de la crème, cela stimulera votre circulation sanguine


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