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Stretching - Articles
L’échauffement : préparation indispensable aux activités sportivesL’échauffement : préparation indispensable aux activités sportives 
Un bon échauffement et des exercices de stretching sont indispensables pour préparer le corps à l’effort. Ainsi, le risque de blessures est diminué de manière significative. C’est donc une étape obligatoire avant chaque entraînement et chaque épreuve... Lire la suite
 
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